2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧
旅をしたい というのが 僕の目標の一つです そのためには まずは体調の安定から 体調の安定には体力づくりが欠かせません で、 明日から三ヶ月かけて実践するメニューを考えてみました まずはウォーキング これを毎日1時間はしようと思います いきなり一時間…
PCXという多分125ccのバイクがあります 原付二種の免許で乗れます 二段階右折不要 時速30キロ制限なしの原付です それで旅をしたいんです 旅をして いろんな人にあって いろんな景色を見て いろんな食べ物を食べて そんな夢が 僕にはあります とにかく旅をし…
よく お金がなくても行動できる といわれますよね でも、圧倒的にお金が不足していたとしたら たとえば行きたいところに行く交通費 人と会うための飲食費、、 だったらタバコやめろよ といわれそうですが そこは許してください 僕のささやかな楽しみです 一…
今 カフェにノートパソコンを持ち込んで iPhoneでテザリングして ブログを書いています 家にいるの飽きました 気分転換にノートパソコンの電源が持つ間 カフェにいようと思います 読書もいったんお休みにして カフェで他の人のブログ記事を読んで回ろうと思…
根拠の明確でないものに僕はかかわりません それは学問としてかかわらないということです 人の好き嫌いや 人の気持ちに関しては個人的にかかわっていたいと思います ただ 根拠があいまいなのに 再現性がないのに それを絶対視してしまうのは 危険だと思うの…
脳の神経伝達物質についてさまざまな仮説や実験結果、論文がありますが かなり痛いところをついたものとして 脳の神経伝達物質の動きは見ることができない という意見があります だから 僕が学ぼうとしている脳科学のうち 神経伝達物質にかかわるものは 根拠…
僕が脳科学、心理学を勉強する理由は 人間関係や生き方、経済的に悩む人を救うためです 僕自身もそういったことで悩んで 精神科医、脳科学者の方が書く書籍を読み漁り 自分なりに解決してきました 人間関係や生き方、経済的な問題で困るのはとてもつらいこと…
最近 頭が固くなっていた僕です 朝活しなきゃとか ウォーキングしなきゃとか 節約しなきゃとか 脳科学の勉強しなきゃとか ブログ書かなきゃとか いろんな自分ルールに縛られていました ibaya.hatenablog.com こちらの記事を見て こんな生き方もありかと感激…
なんだか無性に寂しくなってきました どうしたもんだろう？ 来週サークル参加しようかな 人とリアルに接したい 真剣にそう思います 行くとしたら火曜日だな よし行こう
ブログ記事を意味のあるものだけ残して 後は削除したほうがいい という方がいます 僕もそれをしたほうがいいのかな、と思っています しょうもない話が多すぎる僕のブログです それでもアクセスはあるし そこまでこだわらなくていいかな、とも思いますが 悩む…
おはようございます 朝からウォーキング久々にしました 10分だけなのに結構疲れたから ここ最近の運動不足が影響出てますね、、 節約失敗 で、最近は外でドリンクを買うことをやめて節約していたわけですが 昨日は3本 今朝は2本もドリンクを買ってしまいまし…
オキシトシン - Wikipedia ↑↑ 下記の記事で参考にしたサイトです オキシトシン-対人関係で必要なホルモン？-今日の脳の勉強 - macscohen’s diary この記事に関しての追記です 上記のwikipediaで 人を盲目的に信頼させる作用があるという記述が目に留まりまし…
音楽の力 すごいです 確か誰かが疲れを感じなくさせる効用があったといっていたような この効用 気をつけなければいけないです 疲れを感じないということは 音楽を聴くのをやめると その反動で 感じていなかった疲れがどっと出てくるのではないかと思うので…
僕はよく完璧を目指していました でも 今日読んだ書籍 西多昌規著 「しがみつかない」人ほどうまくいく を読んで 不完全さが次へのエネルギーを生み出す という記述を呼んで まずは動くこと 行動することを大事にしようと思いました 頼まれごとがあったらす…
オキシトシン - Wikipedia 今日読んでいた書籍で オキシトシンが発達障害の治療に役立つ という記載を見て wikipediaで調べてみました 完全な記載ではないようですが 対人関係で良好な関係が築かれていると分泌されているそうです 僕は一人でいることが好き…
僕はブログ記事を読みますが長時間は読みません なぜかというと書籍に比べて分量が少ないからです 一つのテーマについて掘り下げて 一人の人間が体系だてて書いてくれているほうが 僕の脳は疲れないのです ブログ記事もとても参考にさせてもらっているのです…
読書したらアウトプットすべきだ という意見に流されて 僕は書評のようなものを書いたりしていたんですが それをやめました 書評なら、うまく書ける人がいくらでもいるし その人たちに任せて 僕は自分の思考を練り上げる作業をしていきたいと思います で、本…
新しい本 買いたいですが 資金的余裕がないので買えません で、 今まで買った大量の本を 再読しています 今まで買った本もかなりの数があるので 読む前にぱらぱらと中身をのぞき その日に読む本を決めています まるで本屋さんにいるようです そこで厳選した…
おつかれさまでした 今日は僕はひたすら読書をしていました 図書館で カフェで どうやら僕は一人で行動することが好きなようです でも 出かけるのは好きです 引きこもり体質ではなさそうです こうやって 内向型の僕は 一人の時間で充電して また 恋人と会っ…
今まで僕は 他の記事を読んだり 本を読んだりして 情報を鵜呑みにしていました 情報を鵜呑みにするから その世界にはまり込んで ふりまわされていました 今はというと 客観的に距離を置いて 情報を収集するようにしています そのほうがより情報収集を楽しめ…
最近、アクセス数を気にする癖が戻っていました でも、僕はブログでまったく稼いでいません ブログに生活がかかっているのなら気にする必要がありますが 僕は趣味でブログを書いているだけです でも、見てくれると嬉しいものです 今日はいったん 寝る前まで…
音楽をまったく聴かない生活を二日続けました 効果としては 疲れに気づきやすくなる 疲れにくくなる ということでした で、3日目の今日 Perfumeを聴いています 体調がいいのもありますが 音楽が聴きたくなったんです 久しぶりに聴く音楽は新鮮で とても楽し…
おはようございます 今日はやる気満々です エネルギーに満ち溢れています でも無理をせず休み休みすごしたいと思います 今日はブログを書いたり 読書をしたりしようと思っています 今日も暑くなりますが 乗り越えていきましょー
以前にも似たような記事を書きましたが改めて 僕は 判断を人に頼ってしまう癖がありました そう、気が弱かったのです 最近は自分の考えを大事にできるようになってきて 自分で考えて行動できています 自分で考えて行動することは 自発的な行動ともいえます …
アイスノンで暑さ対策をしています これも生活の知恵ですね 水の激おち君で電子機器、iPhoneやノートパソコンを磨いています これも生活の知恵ですね 外で自販機で飲み物を買わず ペットボトルにお茶を汲んで持っていっています これも生活の知恵ですね 生活…
僕は頭の中で考える作業が好きです 頭の中だけだと 自由に何でもできるからです でも 頭の中だけで考えただけではなんともできない 現実的な問題があります たとえば ガムが服についた 自転車のタイヤの空気が抜けている などなど 実際に解決しなければなら…
脳の疲労をとるべく お酢と、鶏の胸肉を毎日食べています 大体、毎日、鶏の胸肉を大豆と昆布を一緒にした煮物にして、胸肉100グラムを一日にとっています 現在、5日目突入 疲労が前より減ってきた実感があります 以下は参考にしたサイトです imidapeptide.jp…
少しだけ 脳科学の勉強の準備をしました どんな準備かというと 脳科学の勉強に使う入門書を吟味していたのです 本屋さんにいって中身を見れるともっとよいのですが、、 後は資金をためるだけ 今から楽しみです
おつかれさまでした 今日も暑かったですね 僕は昨日より少し活動量を増やしました 暑い日はなかなか動けないものですね 17時を過ぎると 大阪は涼しくなってきます これから涼しくなるので 僕は活動開始です
タイトルのような表示が 充電アイコンを見ると出ていました さっき電源ケーブルを足で引っ掛けたからか？ と 焦りましたが 充電がある程度されていると 充電されないだけのようでした ほかにも調べていると さまざまな状況があるようですが 僕の場合を報告し…
