macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

2017-07-21から1日間の記事一覧

自分で考えて行動するようにしている

以前にも似たような記事を書きましたが改めて 僕は 判断を人に頼ってしまう癖がありました そう、気が弱かったのです 最近は自分の考えを大事にできるようになってきて 自分で考えて行動できています 自分で考えて行動することは 自発的な行動ともいえます …

僕なりの生活の知恵-行動は楽しい

アイスノンで暑さ対策をしています これも生活の知恵ですね 水の激おち君で電子機器、iPhoneやノートパソコンを磨いています これも生活の知恵ですね 外で自販機で飲み物を買わず ペットボトルにお茶を汲んで持っていっています これも生活の知恵ですね 生活…

僕には生活の知恵が足りない

僕は頭の中で考える作業が好きです 頭の中だけだと 自由に何でもできるからです でも 頭の中だけで考えただけではなんともできない 現実的な問題があります たとえば ガムが服についた 自転車のタイヤの空気が抜けている などなど 実際に解決しなければなら…

夏の疲労回復に鶏の胸肉を毎日食べている

脳の疲労をとるべく お酢と、鶏の胸肉を毎日食べています 大体、毎日、鶏の胸肉を大豆と昆布を一緒にした煮物にして、胸肉100グラムを一日にとっています 現在、5日目突入 疲労が前より減ってきた実感があります 以下は参考にしたサイトです imidapeptide.jp…

脳科学の勉強-今日の経過

少しだけ 脳科学の勉強の準備をしました どんな準備かというと 脳科学の勉強に使う入門書を吟味していたのです 本屋さんにいって中身を見れるともっとよいのですが、、 後は資金をためるだけ 今から楽しみです

おつかれさまでした-今日一日のまとめ

おつかれさまでした 今日も暑かったですね 僕は昨日より少し活動量を増やしました 暑い日はなかなか動けないものですね 17時を過ぎると 大阪は涼しくなってきます これから涼しくなるので 僕は活動開始です

電源に接続 充電していません

タイトルのような表示が 充電アイコンを見ると出ていました さっき電源ケーブルを足で引っ掛けたからか? と 焦りましたが 充電がある程度されていると 充電されないだけのようでした ほかにも調べていると さまざまな状況があるようですが 僕の場合を報告し…

ノートパソコンが壊れたら

ノートパソコンが壊れたら 僕はかなり困ります ブログを書くのも不便になるし 新しいノートパソコン買うにも 療養中の身で資金がないし 今 電源ケーブルを バシッと足で引っ掛けてしまって コネクタ部分がぐらぐらになってしまいました 大丈夫だろうか? 充…

音楽を聴くのをやめて脳を休めるコツ-活動は善という思い込み

僕はなかなか休むことができませんでした 休もうと思って 横になっていても 頭は回転しっぱなしで じっとしているとイライラしてしまって じっとしていられませんでした ある日 音楽を聴くのをやめました いつも音楽を聴いてテンションをあげるようにしてい…

休めるときに休んでおく-段階的回復

休めるときに休んでおきたいです 無理して体調戻ったと思い込まないように 休めるだけ休む ほんのすこーしずつ 回復していく まずは昨日はベッドで一日横になっていた 今日は少しブログを書きに椅子に座れている 数日したら一日椅子に座れる さらに時がたっ…

音楽なし生活二日目

気持ちの疲労回復のため まったく音楽を聴かないでおこうと実践して二日目 いい感じに効果が出ています 今まで24時間音楽を聴き続けてきた僕にとって 生活音だけですごすというのは とても新鮮です このまま3日ほど続けたら また音楽を聴こうと思います

あるテレアポ会社に勤めていたときの話-ノリや勢いについて

以前僕は ある商材の営業のテレアポ要員をしていました テレアポ要員は全体で数十人 それなりに朝からバンバン、アポが取れていました ただ、たまに昼ころになっても、社内全体で一件も取れない日がありました みながんばるのですが 取れません そういう時 …

僕のブログの意図

僕はなぜブログを書いているかというと 一番の目的は 思考の整理です 次に こういう人間もいるんだよ ということを知ってほしいということ 何かの参考になれば ということですね 以前にも似たような記事を書きましたが 改めて書くことにしました

焦るな、待て

焦ることの多い僕です しかも重大なことでないのに 焦ることが多いです 焦って、あがけばあがくほど 事態は深刻化していきます 今も焦っていましたが 落ち着くことにしました

購読中のブログめぐりが楽しい

購読中のブログ 興味があるとひょいひょいと読みにいきます 読者登録してるブログだから 定期的に読むことは楽しいです すべての購読中のブログを読めているわけではありませんが 購読中のブログめぐり 楽しいです

おはようございます-今日も休養日

おはようございます もうお昼ですね 今朝は僕は珍しく 午前9時に目覚めました いつもよりかなりゆっくり目の朝です たっぷり寝て 充電完了です 今日も休養日にしようと思います やる気はあるのですが 発作が怖い僕です のんびりと 一日をすごしていきたいです