macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

2017-07-23から1日間の記事一覧

体力づくりメニューを考えてみた-旅をするために

旅をしたい というのが 僕の目標の一つです そのためには まずは体調の安定から 体調の安定には体力づくりが欠かせません で、 明日から三ヶ月かけて実践するメニューを考えてみました まずはウォーキング これを毎日1時間はしようと思います いきなり一時間…

PCXで旅をしたい

PCXという多分125ccのバイクがあります 原付二種の免許で乗れます 二段階右折不要 時速30キロ制限なしの原付です それで旅をしたいんです 旅をして いろんな人にあって いろんな景色を見て いろんな食べ物を食べて そんな夢が 僕にはあります とにかく旅をし…

自分には行動が必要だが、その前に資金が必要-文章にしたら資金のかかららない答えが見つかった

よく お金がなくても行動できる といわれますよね でも、圧倒的にお金が不足していたとしたら たとえば行きたいところに行く交通費 人と会うための飲食費、、 だったらタバコやめろよ といわれそうですが そこは許してください 僕のささやかな楽しみです 一…

場所を変えたら気分も変わる-節約の話も

今 カフェにノートパソコンを持ち込んで iPhoneでテザリングして ブログを書いています 家にいるの飽きました 気分転換にノートパソコンの電源が持つ間 カフェにいようと思います 読書もいったんお休みにして カフェで他の人のブログ記事を読んで回ろうと思…

根拠の明確でないことや再現性のないことは絶対視しない

根拠の明確でないものに僕はかかわりません それは学問としてかかわらないということです 人の好き嫌いや 人の気持ちに関しては個人的にかかわっていたいと思います ただ 根拠があいまいなのに 再現性がないのに それを絶対視してしまうのは 危険だと思うの…

脳の神経伝達物質の動きは見えないという限界-今日の脳の勉強

脳の神経伝達物質についてさまざまな仮説や実験結果、論文がありますが かなり痛いところをついたものとして 脳の神経伝達物質の動きは見ることができない という意見があります だから 僕が学ぼうとしている脳科学のうち 神経伝達物質にかかわるものは 根拠…

僕が脳科学、心理学を勉強する理由

僕が脳科学、心理学を勉強する理由は 人間関係や生き方、経済的に悩む人を救うためです 僕自身もそういったことで悩んで 精神科医、脳科学者の方が書く書籍を読み漁り 自分なりに解決してきました 人間関係や生き方、経済的な問題で困るのはとてもつらいこと…

頭をやわらかく、世界を広く、視野を広く-他の方のブログ記事を読んで

最近 頭が固くなっていた僕です 朝活しなきゃとか ウォーキングしなきゃとか 節約しなきゃとか 脳科学の勉強しなきゃとか ブログ書かなきゃとか いろんな自分ルールに縛られていました ibaya.hatenablog.com こちらの記事を見て こんな生き方もありかと感激…

寂しい

なんだか無性に寂しくなってきました どうしたもんだろう? 来週サークル参加しようかな 人とリアルに接したい 真剣にそう思います 行くとしたら火曜日だな よし行こう

僕のブログのコンテンツの質

ブログ記事を意味のあるものだけ残して 後は削除したほうがいい という方がいます 僕もそれをしたほうがいいのかな、と思っています しょうもない話が多すぎる僕のブログです それでもアクセスはあるし そこまでこだわらなくていいかな、とも思いますが 悩む…

おはようございます-節約失敗

おはようございます 朝からウォーキング久々にしました 10分だけなのに結構疲れたから ここ最近の運動不足が影響出てますね、、 節約失敗 で、最近は外でドリンクを買うことをやめて節約していたわけですが 昨日は3本 今朝は2本もドリンクを買ってしまいまし…