macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

静かな時間も必要-気持ちの自転車操業

静かな時間

 

ここ数日なかったです

 

読書したり

 

音楽作ったり

 

ブログ書いたり

 

ひたすら動いていました

 

でもふと気づいたんです

 

これは気持ちの自転車操業ではないか

 

 

気持ちをどんどん次のことをする情熱に使っていく

 

これでは

 

いつ気持ちがパンクしてもおかしくありません

 

だから

 

静かな時間も必要なのです

 

今は音楽を静かにかけてゆっくりしています

 

こうやって

 

気持ちを充電して

 

また次のフル活動につなげていきたいです