筋トレしてみた感想

筋トレする、という記事を読んで - macscohen’s diary

この記事で書いた通り

筋トレ5分実施しました

内容は

腹筋3分

ダンベル2分です

筋トレの感想

身体がスッキリしました

特に肩こりがとれた気がします

肩こりは長いこと悩みだったので

上のリンクで紹介した記事を書いてくださった方に感謝です