毎日 僕は三食かかさず食べています 食事 生きるパワーをくれます 毎日食事を作ってくれる母に感謝です どのような食事を取るかによって 体調も変わってきます 母は健康面も考えた ヘルシーな食事を作ってくれます 鶏の胸肉もそうです 疲労回復にとお願いし…

恋人は大人として自立している-恋人への心配の話 - macscohen’s diary この記事で恋人は大人として自立している 自分のことは自分でしている と、書きましたが 極論かもしれないと思ってふと考えました 自分のことは自分でしている ということ すべてを自分…

僕はよく 恋人のことを心配します 浮気とかじゃなくて 体調大丈夫かなとか 仕事はうまくいってるのかなとかです この心配を極端にしてしまうときがあるのです でも 恋人も自立した、いい大人 自分のことは自分で何とかしています 自分でもどうにもならないと…

僕は病気もちです いつ発作が起こるかわからないし 調子も上がり下がりします ある方の記事を読んでいて ヒントをいただきました 行動しまくったほうがいいというのが僕の持論ですが 病気のことを考えて 引き際、、 つまり休むタイミングを計算しようという…

頭の中だけで 視野が狭くなっている人をよく見かけます 頭の中で なにかクリエイトするのはいいのですが 悩んで不安になって 心を不安定にすることはもったいないです 僕も悩み体質でしたが 昨日から変わりつつあります どう悩み体質から抜け出したかという…

朝から5時間ほど ドライブに連れて行ってもらっていました かなり気分転換になりました 今自宅で記事を書いているのですが 自宅を新鮮に感じるくらい 気分転換になりました なぜ気分転換になるんですかね？ 自宅で作ったかき氷でも食べながら 考えることにし…

夏ばて つらいですね 僕は夏ばて対策に りんご酢を今日から飲み始めました まだ一杯しか飲んでいないのですが なんとなくほっとした気分になっています 随時、経過を報告していきます

朝から脳の勉強をしていました wikipediaで勉強しています で、今日は側座核と前頭前皮質のお話 やる気と脳の関係を調べていると この二つの脳の部位がキーワードとして出てきました でも、難しい、、 特に側座核についてはほとんど理解できませんでした で…

朝はやはり涼しいですね 僕はさっき15分ウォーキングして シャワーを浴びました めっちゃ気持ちよかったです シャワーの温度 最初は低かったのですが 刺激が足りない、と 結局55度まで上げて浴びました ほんとは身体によくないのわかってるんですけどね 運動…