macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

初めて新着エントリーに掲載された

深夜に目覚めて

 

はてなブログのアクセスをチェックすると

 

いつもよりたくさんのブックマークが

 

 

アクセスがいつもより多かったので

 

アクセス元を見ると

 

新着エントリーに掲載されていたようです

 

とてもうれしかったです

 

見ていただいた方

 

ありがとうございます

The fin-お気に入りの音楽バンド-youtubeリンクあり

youtubeで偶然見つけました

 

現在深夜一時半

 

変な時間に目を覚まして

 

ブログを書いています

 

今回はThe finというバンドの紹介です

 

落ち着くボーカルボイスに

 

気の利いたシンセが特徴です

 

とにかく癒されます

 

落ち着きたい方にお勧めです

 

↓↓がこちらがThe fin の動画です 

 


The fin. - Till Dawn

食事のありがたさ

毎日

 

僕は三食かかさず食べています

 

食事

 

生きるパワーをくれます

 

毎日食事を作ってくれる母に感謝です

 

どのような食事を取るかによって

 

体調も変わってきます

 

母は健康面も考えた

 

ヘルシーな食事を作ってくれます

 

鶏の胸肉もそうです

 

疲労回復にとお願いして

 

毎日作ってくれています

 

感謝しています

人は一人では行きていけない-恋人は大人として自立しているという記事の追記

恋人は大人として自立している-恋人への心配の話 - macscohen’s diary

この記事で恋人は大人として自立している

自分のことは自分でしている

 

と、書きましたが

 

極論かもしれないと思ってふと考えました

 

自分のことは自分でしている

 

ということ

 

すべてを自分ですることは不可能です

 

人と助け合い

 

生きていくのです

 

恋人もそうしているでしょう

 

恋人には友達もいます

 

親御さんもいます

 

兄弟もいます

 

同僚もいます

 

僕やその人たちと助け合って

 

生きているでしょう

 

自分のことを自分でする

 

という言葉には

 

人に頼るという行動も含まれていると思います

 

意地を張って自分で全部してしまおうとせずに

 

どんどん自分でできないことは

 

人に頼ればいいと思うのです

 

恋人もそうして自分なりに考えて

 

生きているのだと思います

 

これ以上考えると視野狭窄になりそうなので

 

ここまでにしておきます

恋人は大人として自立している-恋人への心配の話

僕はよく

 

恋人のことを心配します

 

浮気とかじゃなくて

 

体調大丈夫かなとか

 

仕事はうまくいってるのかなとかです

 

この心配を極端にしてしまうときがあるのです

 

でも

 

恋人も自立した、いい大人

 

自分のことは自分で何とかしています

 

自分でもどうにもならないときは

 

僕に相談してくれるので

 

そういう意味では安心できます

 

だから

 

恋人への心配ばっかりせず

 

僕は僕の時間を過ごしたほうがいいと思うのです

 

そのほうが関係もよく保っていけるでしょう

 

追記です

人は一人では行きていけない-恋人は大人として自立しているという記事の追記 - macscohen’s diary

あと、恋人への心配はせずにはいられませんが

過度に心配することはやめようと思います

 

心配する気持ちは好きだからきているだけです

行動しつつ、引き際を見定める-他の方の記事をヒントにして

僕は病気もちです

 

いつ発作が起こるかわからないし

 

調子も上がり下がりします

 

ある方の記事を読んでいて

 

ヒントをいただきました

 

行動しまくったほうがいいというのが僕の持論ですが

 

病気のことを考えて

 

引き際、、

 

つまり休むタイミングを計算しようというものです

 

勢いに任せて行動しまくっていたら

 

また

 

最近取り戻してきた調子の安定も崩してしまいます

 

だから

 

そこは冷静に休むタイミングを逃さないことに徹することです

 

無理をしたらその反動が必ず来ます

 

その反動は

 

心身の病気など

 

取り返しのつかないものかもしれません

 

だから僕のように病気持ちでなくても

 

仕事や勉強でがんばりすぎている方には

 

休めるのなら休んでほしいのです

 

逆に

 

頭の中ばっかりで視野狭窄になって

 

悩みや不安ばかりで

 

動けていない人は

 

気分転換もかねて

 

どんどん行動していってほしいのです

 

今回、ヒントにさせていただいた記事は

 

話題が違いすぎるため

 

リンクしたらよくないかと思い

 

リンクはやめておきました

 

ヒントを与えてくださって

 

ありがとうございます

行動、行動、ひたすら行動-悩まないことにした-いつもと違う選択肢

頭の中だけで

 

視野が狭くなっている人をよく見かけます

 

頭の中で

 

なにかクリエイトするのはいいのですが

 

悩んで不安になって

 

心を不安定にすることはもったいないです

 

僕も悩み体質でしたが

 

昨日から変わりつつあります

 

どう悩み体質から抜け出したかというと

 

行動、し始めたのです

 

しかもいつもと違う選択肢をとってです

 

そうすると世界が変わりました

 

目に見えるすべてが新鮮で

 

興味を引くものばかりです

 

おしゃべりをする内容も変わりました

 

今までは哲学的な内容ばかり話していた僕ですが

 

目に見えるものについて話すようにしたのです

 

したというかそうなったのです

 

やってみたいと思ったことは悩まずに行動に移す

 

それが一番だと痛感しました

 

あと、飽きたらすぐやめてほかのことをしたほうがいい

 

それも学びました

 

行動、行動、ひたすら行動して

 

悩むことはもうなしにしましょう

 

でも

 

行動も大目標をしっかり設定して

 

それを時々チェックしながら

 

行動しようと思っています