ウォーキングの楽しさ

皆さんは続けられていることはありますか？

僕はウォーキングを1か月近く続けています

なぜ続けられるか？

楽しいからです

どんなふうに楽しいか？

それは、太陽の光を浴びて、お気に入りの音楽を聴きながら、たまに鳥のさえずりを聴きながら歩くのです

これが最高に楽しいのです

特に早朝の澄んだ空気を吸いながら歩くのは最高です、最近、あまり実践できていませんが、、

そして、なにより、歩いていると嫌なことを忘れられます

そういう、楽しいこと気持ちいいこと盛りだくさんだから続けられるのです

余計なことが頭から離れない方、ウォーキング、おすすめです