macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

自己防衛本能

人には

危険をあらかじめ予測する本能があります

これがあるから

危険と思われる行動をしなくて済みます

しかし、この本能が高まりすぎると

何もできなくなってしまいます

何に関しても

危険そうだ

怖い

と感じてしまうのです

こういう時は

だからどうした?

という心構えで

対応すればいいと思うのです

無駄に危機感を持ちすぎて萎縮せずに、不安がらずに

前に進んでいきたいものです