ネガティヴ思考 ほっとくと広がって手がつけられなくなってしまいます ネガティヴ思考の連鎖です そういう時はまず、その思考の前提を疑ってみるようにします 例えば、誰かに嫌われたかもしれない が 知らない間に、嫌われたに違いない、と思うことが ネガテ…