最善を尽くす これにはどういう意味が含まれているでしょうか？ それは、自分の決断、行動に責任をもって、その決断、行動に悪あがきしないということです どういうことかというと、最善を尽くしたと自分で納得のできる行動をしたら あとはうじうじ考えない…

僕は一人じゃない そう思う時がたくさんあります 僕のことを考えてくれている人がいること その人たち、そのことに感謝です 僕も誰も一人ぼっちになんかさせません よく一人ぼっちに感じてしまう僕ですが どうか温かい目で見守っていてください

いつでも新鮮な気持ちでいたいものですよねそのためにどんな工夫があるかまとめてみました ・いつも飲んでいるお茶を変える僕の場合、ジャスミンティとウーロン茶を交互にしています・運動する僕の場合、往復20分ほど音楽を聴きながら歩いています・ブログを…

毎日の記録 僕の場合は家計簿、体調管理表をつけています 例えば、体調管理表をつけていてよかったことは 急に体調が悪くなりだして 今までの記録を振り返ってみると 行動しすぎだったことが分かりました このように ただ単に記録することを目的とせず 振り…