禅は頭をすっきりさせてくれる

朝、数時間、禅をしていました

もちろん宗教的な意味はありません

そして

一日、頭がすっきりしていました

禅をして自分と向き合い

自分が何をしたくて

何が足りなくて

何を活かしたくて

誰を信頼しているのか

それらが浮かんできました

禅の状態

とてもすっきりするものです