macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

坐禅をしている

僕は

 

一人の時はできるだけ坐禅をするようにしています

 

心が静かになり

 

常識や一般論から解放されます

 

素の自分に戻れるのです

 

心が穏やかになり

 

考えがまとまります

 

脳の休憩ですね