macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

顔を洗う-僕なりの気分転換の方法

頭がボーっとしたり

 

いらいらしたり

 

もやもやしたりする時

 

僕は顔を洗います

 

そうすると一気に気分が変わります

 

顔には神経が集中しています

 

そこに水で刺激を与えることで

 

一気に頭がしゃきっとするんですね

 

気分が晴れないとき

 

顔を洗って気分一新

 

それも試してみるといいかもしれません