macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

感情を大事に

感情

 

抑え込んでいませんか?

 

僕は抑え込みまくっていました

 

こうしたらこうなる

 

と予測しすぎて

 

何も動けなかったのです

 

でも

 

今日、暑い中ウォーキングしたり

 

感動できる本とであったり

 

行動するといいことづくめでした

 

感情にしたがって動くと

 

いいことが多いと実感したときでした