macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

不可能な目標を立てない

目標を決めるとき

 

興奮していますよね?

 

僕は興奮します

 

そして

 

興奮して実現不可能な目標を立ててしまうのです

 

で、目標を達成できずに

 

自己否定してしまうのです

 

目標は実現可能なものにした方が

 

僕はいいと思います