夏の疲労回復に鶏の胸肉を毎日食べている

脳の疲労をとるべく

お酢と、鶏の胸肉を毎日食べています

大体、毎日、鶏の胸肉を大豆と昆布を一緒にした煮物にして、胸肉100グラムを一日にとっています

現在、5日目突入

疲労が前より減ってきた実感があります

以下は参考にしたサイトです

imidapeptide.jp

ほかにも参考サイトがあるのですが

ブックマークしていなかったので

今回引用できていません

申し訳ないです