macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

おつかれさまです-今日の感想と1日の流れ

今日の感想

充実した1日でした

発作を3時に起こしてしまいました

英語の勉強と心理学、脳科学の勉強を始めようと思いました

ガムを噛んで今日も調子がいいです

ストイックになりすぎることもよくないと実感

楽しければそれでいいと実感

数字恐怖を克服した

今日の1日の流れ

5時起床

40分ウォーキング

タバコを落とした無駄な出費

午前9時から図書館で三時間読書

本は後半になってから内容が薄くなることを実感した

昼食は母の作った焼き飯

昼から電話

2時間休憩

16時半から図書館で40分読書

本日の業務完了