2017-07-13 シャワーと歯磨きでスッキリ 暇になったので シャワーと歯磨きしてきました 頭も身体もスッキリです 今はドロスを聴きながらゆっくりしています 腰のできものが痛い マッサージチェアが使えません ベッドか床でゆっくりします