暑いですね-ウォーキングで快眠

今日は大阪は晴れです

快晴です

めちゃくちゃ暑いです泣

相変わらず扇風機全開ですw

昼寝をたくさんしました

6時間寝ました

たっぷり寝ましたが、まだ寝れそうです

ウォーキングで快眠

身体が疲れていないと眠れないことが分かったので

陽が沈んだら

ウォーキングしようと思います

目標は2時間です

睡眠はとにかく大事

ひたすら眠ることにします