生活リズム安定させたい

生活リズム、乱れまくってます泣

昨日は13時間睡眠

今日は朝5時半起き

で、今まで眠らず

でも、まあいいか

睡眠をとりたい時にとって起きときたい時に起きとけるのが、今の療養中の環境だもんな

とにかく寝れる時に寝る

それだけです