散々寝ると言っといて眠れない

あとは寝るだけ - macscohen’s diary

あともう少しで寝る - macscohen’s diary

少しでも成長した明日を - macscohen’s diary

この３つの記事、書きましたが、、

結局眠れませんでした

散々いいこと書いといて恥ずかしい

本気で眠くなるまで

ブログ書きながら過ごそうかと思います

平均入眠時間

長くても1時間弱だそうです

僕はベッドに入って40分

じっとしていられずお茶を飲んだり

タバコを吸ったりスマホを見たり

全然眠る気になれません

眠れる気にならないんなら

いっそのことベッドにいないほうがいいんではと、、

リビングに移動しました

リビングでゆっくりして

眠気が来るのを待つことにします