macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

強迫観念を持たない

自分を持つこと

自分を持たないと、人の言葉ばっかりに流されて自分を見失います

しっかり自分を持ちましょう

強迫観念の原因

それは言葉だけで理解したつもりになっているから

その言葉が強迫観念となって

自分を縛り付けるのです

強迫観念の克服

  • 言葉でなく身体で理解すること
  • 言葉だけで理解したつもりにならないこと
  • 言葉遊びだけにならないこと

これくらいでしょうか

言語情報が溢れる中

最低限ここだけは守らないと

情報の渦に流されてしまいます