macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

冷静になれば早とちりしてることがわかる

我にかえるときって

 

ありますよね

 

冷静さを取り戻したときです

 

その時は

 

その前までの自分が

 

いかに感情的になっていたかがわかります

 

感情が爆発しそうになったら

 

一旦冷静に考えたら

 

という思考をもてるようにしたいです