肩甲骨を動かす
肩甲骨
動かすことが少ない部分だときいたことがあります
で
身体のコリを感じたので
肩甲骨を動かす体操をしてみました
そしたら効果抜群
皆さんもぜひ肩甲骨を意識して動かしてみてください
コリがすっきりしますよ
肩甲骨
動かすことが少ない部分だときいたことがあります
で
身体のコリを感じたので
肩甲骨を動かす体操をしてみました
そしたら効果抜群
皆さんもぜひ肩甲骨を意識して動かしてみてください
コリがすっきりしますよ