macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

フロー状態に入って不安から抜け出す

フロー状態

 

ある作業に集中しきって没頭している状態です

 

僕の場合ブログを書くことがそうです

 

何かに集中していると

 

不安なことから抜け出せます

 

僕の今の不安なことは

 

夜眠れるかどうかです

 

いったんそれから抜け出すため

 

ブログを更新し続けます