エアコンなしで夏を乗り切るには
うちにはエアコンがありません
で
この暑い夏をどうやって乗り切っていくか
考えてみました
まず扇風機
これは気温が高すぎたら熱風になるので
頼りになりません
次は
アイスノン
これで頭や首筋や脇を冷やすとよさそうです
さらに水風呂
一気に体温が落ちてよさそうです
もう一つはプール
毎日はいけませんが
たまにリフレッシュにいいかも
そして効果があるかわからないけどやってみたい手段
それは
体力をつけること
体力がないから
暑さに負けてしまうんだ
と
そんな気がするので
日が沈んだら
ちょこちょこウォーキングしようと思います