運動できてない

最近引きこもりがちです

タバコを買いに行ったり少しウォーキングする程度で

あまり外に出ていません

明日はお出かけする予定ですが

体調を崩さないか不安です

このまま運動不足が続くと

外に出れなくなってしまいそうで

怖いです