トラウマは自力で治そうとしない方がいいという僕の持論
僕は多くのトラウマを抱えています
大きいのから小っちゃいのまで
で
治療方法を検索して
自分なりに治そうとしたんですが
それが間違いでした
トラウマは基本触れない方がいい
というのが僕の持論です
ただしそれには条件があります
専門家と一緒でなければ触れない方がいいということです
今後、僕はトラウマにさらにめちゃくちゃ苦しめられるようになったら
医師やカウンセラーさんなど専門家に相談しようと思います
僕の場合
トラウマに自分で触れすぎて
逆につらくなりました
もう、一人でトラウマに触れるのはやめておこうと思います