体力づくり

体力づくり

なぜこのこの記事をいちいち書いたかというと

夏に向けて体力づくりがしたいのです

僕は夏が苦手です

夏生まれなんですが

暑さに弱いです

そこで

何が必要かと考えたところ

体力づくり

でした

最近はしんどくて

運動できていませんが

最低でも一日30分の散歩くらいはしたいものです