macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

自然はすばらしいと僕は思う

僕はいつもタバコを吸うときは 外に出て吸うようにしています 外に出たら自然が広がっています 行き来する人もいます なんだかそういう刺激と触れ合っていると どんどんアイデアがわいてきて 楽しくなってきます 自然、あるいは現実は、すばらしいと僕は思い…

頭の中の世界でなく外の世界に興味を向ける-僕なりの思考の仕方

頭の中の世界 それは想像の世界です 頭の中で想像をめぐらすより 外の世界に興味を向けるように僕はしています なぜかというと 頭の中だけで考えていたら、思考が堂々巡りして収拾がつかなくなるからです 例えば、頭の中で考えていることを書き出す→ブログ、…

おつかれさまでした-今日一日のまとめ

今日も暑かったですね 日中僕は寝ていたので あまり暑さを感じませんでしたが さて、今日一日のまとめです 今日はまずドライブにいって気分転換 そこからブログを書いたりツイッターしたり で、ここのところの過活動から 一気に疲れが出て ずっと寝ていまし…

顔を洗う-僕なりの気分転換の方法

頭がボーっとしたり いらいらしたり もやもやしたりする時 僕は顔を洗います そうすると一気に気分が変わります 顔には神経が集中しています そこに水で刺激を与えることで 一気に頭がしゃきっとするんですね 気分が晴れないとき 顔を洗って気分一新 それも…

言われっぱなしでなく言いたいことは言う-僕なりのへこまない方法

よく嫌味や苦言を言ってくる人がいます そういうとき、僕は気が弱かったので ただへこむだけでした でも今は違います 言われたときに その場で反論します なぜ苦言や嫌味を言われてへこむかというと 自分にも事情があるんだということを言えずに 苦言や嫌味…

パイの取り合いではなく共存共栄をできたらいいなと思う

何をするにしても 競争というものがおきます パイの取り合いです で 僕は競争は嫌いです 仲良く共存共栄したいです パイの取り合い出なく 必要最低限の資源をそれぞれの人が手に入れることができる その状態がいいと思うのです 一番を目指す 独占しようとす…

学習することが僕の喜び-失敗から学ぶ-行動しなければ失敗もないと思う

僕は学習することが好きです どうやって学習するか 行動することからです 行動して失敗して また修正して また行動して失敗して また修正して その繰り返しです 失敗を恐れていた時期もありました 失敗を恐れると 行動しなくなります 行動しなくなると 学習…

眠りたいときは眠るようにしている

睡眠はとても大事だと僕は思っています どのように大事かというと 心身のあらゆる疲れを取ってくれるのが 睡眠だからです で、眠くなったときは、心身が疲れのサインを出しているのではないかと思うのです だから、眠くなったときは眠るようにしています 疲…

思い出を大事に

いつまでも引きずらないとさっきのブログで書きましたが 思い出も大事です 思い出に縛られてはいけませんが 感謝の気持ちはわすれずにいたいです 自分に関わってくれる全ての人への感謝 思い出を忘れてしまうことは僕にはできません 恋人との思い出 友達との…

いつまでも引きずらない-バイバイさようなら

いいことも悪いことも いつまでも引きずらない バイバイさようならです ただ未来に向かって突き進む それしか僕に残された方法はありません ただ、今に生きる、 大きな目標である 自分でお金を稼ぐこと 体調の回復 恋人との将来 この三つの大きな目標を時折…

恋愛の中で、できることできないこと-僕なりに考えてみた

恋愛の中で、できること それは誠実であることです 約束は守る、相手を尊重する、相手を信じる そういったことです 逆に恋愛の中で、できないこと、あるいはしてはいけないこと それは相手をコントロールすることです 相手を自分の思うようにというわけには…

機嫌次第で態度が変わる人への僕なりの対応

周りの人が急に怒ったり、イライラしてたり、嫌味を言ってくるとき 戸惑うことがあります で、 人によってはその態度が、機嫌の悪さからきていることがあります そういう時は、この人はイライラしているようだけど きっと機嫌が良くないからだなと、 まに受…

おはようございます

いい朝ですね やはり朝は涼しい 今日は朝からいいことがありました 昨日、夕食を食べれずに寝てしまったのですが 朝起きて冷蔵庫を見ると 鶏のもも肉の塩焼きを母がおいておいてくれました それを味わいながら 母への感謝の気持ちでいっぱいでした 母が起き…

浮気はどこまでが浮気か、僕なりに考えてみた

浮気 してはいけないことだと僕は思っています で、どこまでが浮気か その基準は自分で決めるのでなく 相手が嫌がることはしないということです 僕も想像を働かせて 恋人がいやだと思うだろうということは しないようにしています 僕は恋愛感情は一人の異性…

脳科学の勉強は僕にとっては危険だからやめた

脳科学の勉強をしていましたが なんだか違和感を感じるようになっていました それは 自分の脳の観察をしてしまうからです 自分の脳の観察をしていると 自分の一つの人格を分解して考えることになるので 頭がおかしくなりそうになるのです その負担に耐え切れ…

静かな時間も必要-気持ちの自転車操業

静かな時間 ここ数日なかったです 読書したり 音楽作ったり ブログ書いたり ひたすら動いていました でもふと気づいたんです これは気持ちの自転車操業ではないか と 気持ちをどんどん次のことをする情熱に使っていく これでは いつ気持ちがパンクしてもおか…

しんどくてもどうしてもしたいことなら休みながら続けるようにしている-僕なりの気づいたら目的地にたどり着いているという方法の一つ

今 興味はあるけれど 理解が難しい本を読んでいます 基本一分に4ページ読む僕は 今回の本ではその半分くらいのペースです 頭を使うし いつものテンポを維持したい僕はだんだんいらいらしてきます でも どうしても惹かれる本なのです だから 疲れの自分の中の…

自分でやってみると、そのすごさがわかる-プロでない人の音源を聴いて

暑いですねー 最近歌ってみたや プロでない人の音源を聴いて どんだけ機材いいの使ったらそんなにすごいの作れるんだ と思うことがあります どうやったらそんなアイデアが出てくるんだ と思うことがあります いままでは自分で曲作りをしたことがなかったので…

嫌々ながらの行動はしない-義理ではなく相手が喜ぶことをするようにしている-それが自分もうれしいから

僕は自分がしたいと思うこと以外はしません 義理だからとか 自分の成長のためだとか そうやって無理をしない 人の機嫌をとることもしません ではどうやって人と接点が保てているか それは 相手が喜ぶことをするのが好きだからです 相手のため、ではなく 相手…

REOL-気になるアーティスト

daokoをyoutubeで聴いていたら 検索候補にやたらREOLというアーティストが出てきました 聴いてみるとかなりよかったです MVも面白い ダンスミュージックやボカロが好きな人にお勧めです youtubeで検索してみてください もうデビューしてからある程度たつので…

ドロップアウトしたからには好きなことをやる

就職活動をして 新卒で正社員になって 定年まで働くというのが 僕の周りの定説です でも僕は最初の段階である就職活動に興味を示さず、いきなりドロップアウトしてしまいました 人に管理されるのを極端に嫌う僕は、就職活動をして周りに合わせながら働くとい…

僕は社会不適合者かも-社会になじめなくても生きやすい環境づくりを

僕はかなりの社会不適合者です 大学出るときも就職活動をせず 法律系の資格を取って自分で事務所を作ることを目指しました で、途中で営業の仕事にはまって夢中になったり 転職を繰り返して新しい環境に切り替えることに快感を感じたり 定職についていません…

恋人以外の異性とは連絡先交換しないようにしている

僕は 恋人以外の異性とは 連絡先を交換しません 恋人が嫉妬深いからだとかじゃなく 僕の中のルールです このルール、変ですかね? 恋人以外の女性とは その場での挨拶程度はするけど 深く立ち入りません それが僕の中のルールです

おはようございます

朝ですね 涼しい 今日はどんな天気になるんだろうなー 暑すぎなきゃいいけど、、 今日も自然体でいきたいです お茶も飲み過ぎないようにしなきゃ 脳浮腫になる汗 シャワー浴びてすっきりしてきます 皆さん今日もいい一日を

なぜか少女マンガ原作の小説を読んでいる-アオハライド-青春っていいですね

アオハライドという小説を 数年前にもらって放置していたのですが さっき読んでみようと 読み始めてみました いやあ 繊細な心理描写で まだ読み始めたばかりなのでわかりませんが 青春恋愛小説のようです 女子の繊細な気持ちってこんなものなのかなと思いつ…

することがない-他者と世界を出し合って新しい世界を作る-世界の見え方が変わる

さっきまで 僕は軽い行き詰まりを感じていました 何をするにも飽きを感じていたのです することがなくなったけど 何かしたい エネルギーだけ満ち溢れていました で、 ふと思いました 友達に電話してみよう、と そいつとは小学校以来からの付き合いで 今でも…

あ!無理してるな自分、と感じたら違うことをする-負荷をかけない-僕はストイックではないと思う

さっきまで 創造する脳という茂木健一郎さんの本を読んでいました 興味深い内容だったのですが 読み始めて6分で 疲れてきました 今までの僕だったら 無理して読み進めていたのですが 今の僕は違います 読むのをやめました で、夕食を食べて テレビを少し見て…

いいこと日記をつける-ネガティブな自分を改善した方法の一つ

言葉は行動になる という言葉を 僕が読者登録させていただいてる ブロガーさんの記事で出会いました 言葉は行動になる そうかもしれないと僕は思っています 僕はブログやツイッターでは基本的にポジティブなことしか書きません 普段の言動もそうです ポジテ…

物理学を学びたい

物理学 なんだか興味がわきます 現実に起きている現象に関する学問だからです 脳科学も勉強しますが こちらは実際に起きている現象を推測することしかできません 脳科学をメインに勉強したいのですが 精神的に疲れます 現実感がなくなり想像の世界だけになる…

DAOKO-気になるアーティスト

なんかRADWIMPSをyoutubeで聴いていたら 検索候補に DAOKOというアーティストが 聴いてみると なんだかいい 声が独特です これだけで伝わらないというのはわかってるのですが youtubeできいてみてください 中田ヤスタカやサカナクションなど 電子音が好きな…