macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

いいこと日記

いいこと日記 書いていこうと思います いいこと日記をつけていくと 脳にいいことを考える癖をつけることができます 基本的にこのブログもいいこと日記になっています いいこと どんどん見つけていきましょう

不安は暇だから出来上がる

昨日気づいたことの一つです 不安は暇だから できるのです 暇つぶしの最高のスパイスは不安です そうならないように 僕はブログを書き続けたり ウォーキングし続けたりします

居場所ができた

昨日 居場所的なところに 行ってきました いろんな人と話せて 楽しかったです 家族以外の人と話すのは 新しい、いい刺激になっていい感じでした

おはようございます

おはようございます 朝からウォーキングしてきました 昨日は居場所の一つ的なところに行って楽しかったです 今日は朝から暑いですねー 昨日はいろんなことに気付けて いい感じでした 今日はまたブログいっぱい書こうと思います

おはようございます

おはようございます 今日もい天気ですね 今日はお出かけします 朝からfox capture planを聴いて 頭すっきりしています しかしよく寝たなー 今日は居場所的なとこに行って雑談たのしもー 無理はしない、背伸びはしないよう 気を付けます

明日、居場所の一つに行けるかな

明日 居場所の一つに行こうと思っています でも こうやって ブログを書きながら音楽を聴いているのが楽しくてしょうがない でも 居場所の一つに行かなきゃ体調は戻らないだろう 今日と明日の朝 ブログを書きまくって堪能して 居場所の一つに行こう 一歩踏み…

夜が近づくと気分が落ち着く

今すごく落ち着いた気分です 夜が近づくと僕は気分が落ち着いてきます 今日も乗り切ったなって感じでいっぱいです あとはすることといえば ウォーキングに少し出かけるだけ それも無理しない程度に この落ち着いた時間 大事にしたいです

知識の詰め込みと自己表現

僕は 自己表現することが趣味です 読書も趣味でしたが 最近は知識の詰め込みすぎを実感しているので アウトプット つまり自己表現の時期だなと思って ひたすらブログを書いています 頭がパンクしそうなくらい 本を読んでサイトを見て回ったので 知識に振り回…

気分により好きな音楽が変わる僕

気分により 聴きたくなる音楽が僕は変わります ジャズ聴いたり ヒップホップ聴いたり 邦ロック聴いたり 洋楽聴いたり で、今日発見があったのが エレクトロロックを再発掘したことです ねごとから始まり サカナクション ガリレオガリレイ といろいろ移り変わ…

焼肉

おなかがすく時間になってきましたねー 僕の大好物は 焼肉です ワンカルビに一時よくいってたんですが 最近は自宅の近くの個人経営の焼肉屋さん 肉が新鮮でとてもおいしいです ワンカルビもまたいきたいなー ゴールデンウィークに友達に誘われたんですが 体…

日没の時間を調べてみると

大阪の日没の時間は19時14分だそうです 日が長くなってきましたねー なんで調べたかっていうと ウォーキングに行きたいからです 涼しくなってから 行きたいんです 暑いのほんと苦手です

エアコンなしで夏を乗り切るには

うちにはエアコンがありません で この暑い夏をどうやって乗り切っていくか 考えてみました まず扇風機 これは気温が高すぎたら熱風になるので 頼りになりません 次は アイスノン これで頭や首筋や脇を冷やすとよさそうです さらに水風呂 一気に体温が落ちて…

暑すぎて扇風機出したものの

あまりにも暑いので 今日の大阪の気温を検索したら 29度でした 暑すぎですね あまりの暑さに扇風機出しました 扇風機出したものの そこから吹いてくるのは半分温風 うちはエアコンがないので 扇風機を活用するしかありません 今年の夏 乗り切れるんだろう…

bohemianvoodoo

インストバンドです このバンドも 落ち着きつつすっきりしていて お気に入りです おすすめ曲は↓↓です bohemianvoodoo "Adria Blue" 【Music Video】

Galileo Galilei

「明日へ」という曲で興味を持ちました これもダンスロックの範疇に入ると思います 軽快なリズムの曲で いい感じです ビート感がドラムの音量控えめで少ないのかなと感じたのですが そうでもないようです グルーヴ感があって このバンドお気に入りになりまし…

趣味でやってるんだからアクセス数気にしない

ブログをやってるとつい アクセス数気になっちゃいますよね 僕も気にしていたんですが 趣味でやってるんだから できるだけ気にしなようにすることにしました 読んでくれる人が一人でもいたらいい そういう原点に戻って ブログを続けていきたいと思います そ…

暑いのは苦手

今日 かなり暑いですね そろそろ扇風機を出したいと思っています 上着脱いで涼しいカッコしています 夏が来るのが怖いな 暑いのはほんと勘弁です

ねごとに久々に音楽的に興味持った

iphoneに何となく入れていた、ねごとの「5」というアルバム ずいぶん前のアルバムです 久々に聞くと いい感じでした で、youtubeでいろいろ聴くと もっといい感じでした ダンスロック いいですね 今も活躍してるのかなーと思っていましたが ガンガン活躍し…

強がりかけていた

また強がりかけていました すぐ強がってしまう僕のくせ 治さないといけませんね 強がってもいいことなんてないんだし 素の自分に戻りたいと思います もっともっとと思って 僕は強がってしまうんだなーって思います あかんあかん あんまり深堀せんとこー

よき理解者がいることはありがたいこと

昨日 恋人と電話しました いろいろ相談に乗ってもらったり、相談に乗ったりしたんですが かなり僕のことを分かってくれている ありがたいことです 両親にもいつも話を聞いてもらっています ツイッターのフォロワーさんにも 共感できるリプいただいて 理解し…

父の日だからメールを送った

今日は父の日ですね 僕は父にメールを送りました いつもありがとう、という感じのメールです いつも感謝はしているのですが こういう日は何もできないにしても ありがとうと伝えることはできるからしました

社会的つながりが少ない

社会的つながり 家族以外とのつながりが少ないです 体調不良が続いているからしょうがないのですが そうなるとどうしても調子が悪くなります 恋人や友達とメールしたり たまに電話したり そうやって関係性は保っているのですが 家族以外の人と接する時間を作…

運動できてない

最近引きこもりがちです タバコを買いに行ったり少しウォーキングする程度で あまり外に出ていません 明日はお出かけする予定ですが 体調を崩さないか不安です このまま運動不足が続くと 外に出れなくなってしまいそうで 怖いです

Red Hot Chili Peppersを聴いて思ったこと

最近 インストとボーカル有を交互に聴いています で、ボーカル有で最近お気に入りなのがRed Hot Chili Peppersです 洋楽なのですが 何せ演奏がすごい ジャズとはまた違った すごさがあります で、歌詞の意味は分からないのですが なんだか 傷ついた心をいや…

落ち着けるミックス音源

youtubeでおすすめ曲を探していると 洋楽ですが とても落ち着けるミックス音源を見つけました リラックスしたい方にお勧めです↓↓ [Jazzy Hip-Hop] ~ Moon Escape ~ mixed by HaruYahMan from JP Osaka

落ち着けるミックス音源

youtubeでおすすめ曲を探していると 洋楽ですが とても落ち着けるミックス音源を見つけました リラックスしたい方にお勧めです↓↓ [Jazzy Hip-Hop] ~ Moon Escape ~ mixed by HaruYahMan from JP Osaka

ブログで自分を表現する

ブログ 僕は一番自分を表現できるツールと感じています ツイッターはコミュニケーションツール ブログは 一方的な僕を表現するツール そういう位置づけです でも ブログにもコメントあるとうれしいですけどね 昨日は体調不良でブログ更新できませんでした 基…

抑揚がなくて正確な音楽が好き

またまた僕の音楽の趣味の話です 僕は抑揚がなくて正確ですっきりできる音楽が好きです だから自然とインストバンドに偏ります 今度fox capture planをツタヤさんで大人借りしようと思っています fox capture planはドラムが細かくて好きです テンポが速い曲…

toconomaとspecial others

toconomaというバンドにyoutubeで突然出会って special othersを思い出しました どちらもなんだか共通点がある気がします 盛り上がり方とか 抑揚とか toconomaはギターが好きで special othersは鍵盤が好きです でもインストバンドでは fox capture planが一…

fox capture plan / RISING

この曲、好きです 疾走する閃光の次くらいに すっきりしたい人にお勧めです ていうか、基本、fox capture planはすっきりさせてくれる曲がほとんどなんですけどね fox capture plan / RISING

調子に乗ると痛い人

調子に乗りすぎること 僕はよくあります ブログでもそういう兆候があって 気をつけねばと思っています 調子に乗っているときの僕は ただの痛い人です涙 あー恥ずかしい恥ずかしい それも自意識過剰なのかな あーいやだいやだ そんな記事でした汗

今生きているということは、幸せだということ

感謝 とても大事です 恋人、両親、友達、ツイッターのフォロワーさん、ブログの閲覧者さん 僕が今生きているのは、幸せだということ、と語ったアーティストもいました 結局 幸せな時間があれば それでオーケーなんです 結果オーライです 苦しい時も 今のこの…

トラウマは自力で治そうとしない方がいいという僕の持論

僕は多くのトラウマを抱えています 大きいのから小っちゃいのまで で 治療方法を検索して 自分なりに治そうとしたんですが それが間違いでした トラウマは基本触れない方がいい というのが僕の持論です ただしそれには条件があります 専門家と一緒でなければ…

検索病

最近何でも検索しすぎだなーと思って 検索結果に振り回されてるなって思いまして 検索病というのを検索してみました 検索は病だと思ったのに検索するという相反した行為 わらけましたw 冗談はさておき 特に病気を検索することがよくないらしいですね 検索結…

いきなりうまくなろうとするから難しい、自分のペースで

何をするにしても いきなりうまくなることはできません 少しずつ練習を積んで行って 少しずつ成長しながら その成長を 感じながら 少しでも楽しみながらできるといいと思います

自己のために自分の楽しみで楽器に触る

僕は音楽が好きです 聴くのも演奏するのもです 基本打楽器しか叩けませんが 叩けるといっても めちゃくちゃです汗 だから 誰かに聴かせるんじゃなく 自分の楽しみで演奏?めちゃくちゃに叩く? をしようと思うと なんて僕は下手なんだと思っていた僕も 楽器…

サンプラーがほしい

AKAI MPCだったかな? そんなIPADアプリを持ってるんですが 本格的にタッチパネルでなく 物理的なサンプラーがほしくなりました 価格帯は 一万円台後半から10万円台後半まで とりあえずは手が出せないから IPADアプリで楽しもうと思います

気をつかわなくていい

気をつかわれると 気を使ってしまいます ただし 多少の気遣いは 人間関係を送るうえで必須です よくないのは 気をつかいすぎることです 過剰に気をつかいすぎたり その気のつかい方が不自然だった場合 相手は違和感を感じます 自分をよく見せようと気張らず …

ドラムたたきたくなってきた、自分の思うがままに

ドラムたたきたいです バンドサウンドを聴いていたら たたきたくなってきました 中田ヤスタカさんにあこがれて 打ち込みで曲を作ろうとしていた僕ですが 今はドラムがたたきたいです バンドメンバーに今作ってる曲送ってもらって それに合わせてドラムたたこ…

少しずつ成長していく

生きていて、いきなり答えが出ないことが多い あるいは 答えなどないことがほとんどです それよりも、自分の理想とする状態に 少しずつ近づいて行っていると 実感を持つことが 必要かと思います 生きていくうえで 答えなどないのだから

素直に表現すると受け入れてもらえる

僕は駆け引きが苦手です 昔は 駆け引き上手だと自分で思っていたんですが 駆け引きしている気持は 相手に見透かされてしまいます 自分を偽って表現すると それは見透かされます あるジャムセッションでドラムを担当していた日 好き放題ドラムをたたくと うま…

好きでも依存しない

相手のこと好きと思っていること 大事にしたいと思っていることと 依存することは違うと思います 依存は 論理的に飛躍しますが 相手に迷惑をかけます 僕も、今付き合っている恋人がいないと生きていけないくらい好きですが 依存しないように気を付けています…

共感力

相手のこと 否定していませんか? 否定的にとると 相手からも否定されます 否定の応酬 いやですよね では 肯定的にとるとどうでしょう? いい感じのコミュニケーションになります 相手に共感して 話をすると お互い良い関係が成り立つと思うのです でも、イ…

背伸びをしない

背伸びしてしまっていませんか? 無理していませんか? 理想の自分という幻想に 振り回されていませんか? 理想の自分は 目指すものであって 演技をして そうふるまって なるものではありません 理想に近づく過程を 実感しましょう 少しずつ成長しながら 生…

今すぐできないことと、ほんとにできないこと

僕は今すぐできないことを 今すぐしようと考えて 悩んでしまいます この癖を直すには 今すぐはできないけど 少しずつ近づいて行っているという実感を持つことが大事です 結果だけを見ずに 過程を見るのです 本当にできないことへの 焦りは禁物です 本当にで…

脱力した感じ

泣きはらしたら 脱力状態がやってきました ぽかーんとした状態です 無意識にメタルを聴いています ブログを書きすぎて 何のためにブログを書いているんだろう? という気持ちになってきました でも ブログを書くのが僕は好きなんです 今日は昼間たっぷり寝た…

自信は周りの人の支えがあるから

自信 僕は持っていないと 言いましたが 一つ自信があることを挙げるとすれば 僕は周りの人に愛されて生きているということです 恋人からも、充分に愛情を感じますし 両親や親友にも支えられていると実感しています ツイッターのフォロワーさんや、はてブロで…

Bob Dylan 素の気持ちになれる

RADWIMPSを聴いて感情に波ができすぎたので 落ち着きたいなーと 何か気分変わる曲聞きたいなー と思って Bob Dylanを聴くことにしました 今 Knockin'on heaven's doorがかかっているのですが 素直な気持ちになれます 落ち着けます 素の気持ちに戻りたい人に…

サカナクションはバランス感覚、RADWIMPSと比べて

多分、風を久々に聴いて思ったのですが サカナクションはRADWIMPSと比べて 感情と表現の間に隔たりがあると思います なんというか、感情と表現にバランスを取っている感じがします 野田さんはエモーショナルに感情表現するし 山口さんは感情を淡々と落ち着い…

泣いたらすっきりした、でも強がりかも

RADWIMPSのサイハテアイニと有心論を聴いて 泣けてしまいました 泣いたらなんだか心がすっきりした気がします でもまだ泣き足りない気がします 強がってんのかな自分? ふと思います 自然な感情の流れに従おうと 思います