macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

自分でやってみると、そのすごさがわかる-プロでない人の音源を聴いて

暑いですねー 最近歌ってみたや プロでない人の音源を聴いて どんだけ機材いいの使ったらそんなにすごいの作れるんだ と思うことがあります どうやったらそんなアイデアが出てくるんだ と思うことがあります いままでは自分で曲作りをしたことがなかったので…

嫌々ながらの行動はしない-義理ではなく相手が喜ぶことをするようにしている-それが自分もうれしいから

僕は自分がしたいと思うこと以外はしません 義理だからとか 自分の成長のためだとか そうやって無理をしない 人の機嫌をとることもしません ではどうやって人と接点が保てているか それは 相手が喜ぶことをするのが好きだからです 相手のため、ではなく 相手…

REOL-気になるアーティスト

daokoをyoutubeで聴いていたら 検索候補にやたらREOLというアーティストが出てきました 聴いてみるとかなりよかったです MVも面白い ダンスミュージックやボカロが好きな人にお勧めです youtubeで検索してみてください もうデビューしてからある程度たつので…

ドロップアウトしたからには好きなことをやる

就職活動をして 新卒で正社員になって 定年まで働くというのが 僕の周りの定説です でも僕は最初の段階である就職活動に興味を示さず、いきなりドロップアウトしてしまいました 人に管理されるのを極端に嫌う僕は、就職活動をして周りに合わせながら働くとい…

僕は社会不適合者かも-社会になじめなくても生きやすい環境づくりを

僕はかなりの社会不適合者です 大学出るときも就職活動をせず 法律系の資格を取って自分で事務所を作ることを目指しました で、途中で営業の仕事にはまって夢中になったり 転職を繰り返して新しい環境に切り替えることに快感を感じたり 定職についていません…

恋人以外の異性とは連絡先交換しないようにしている

僕は 恋人以外の異性とは 連絡先を交換しません 恋人が嫉妬深いからだとかじゃなく 僕の中のルールです このルール、変ですかね? 恋人以外の女性とは その場での挨拶程度はするけど 深く立ち入りません それが僕の中のルールです

おはようございます

朝ですね 涼しい 今日はどんな天気になるんだろうなー 暑すぎなきゃいいけど、、 今日も自然体でいきたいです お茶も飲み過ぎないようにしなきゃ 脳浮腫になる汗 シャワー浴びてすっきりしてきます 皆さん今日もいい一日を

なぜか少女マンガ原作の小説を読んでいる-アオハライド-青春っていいですね

アオハライドという小説を 数年前にもらって放置していたのですが さっき読んでみようと 読み始めてみました いやあ 繊細な心理描写で まだ読み始めたばかりなのでわかりませんが 青春恋愛小説のようです 女子の繊細な気持ちってこんなものなのかなと思いつ…

することがない-他者と世界を出し合って新しい世界を作る-世界の見え方が変わる

さっきまで 僕は軽い行き詰まりを感じていました 何をするにも飽きを感じていたのです することがなくなったけど 何かしたい エネルギーだけ満ち溢れていました で、 ふと思いました 友達に電話してみよう、と そいつとは小学校以来からの付き合いで 今でも…

あ!無理してるな自分、と感じたら違うことをする-負荷をかけない-僕はストイックではないと思う

さっきまで 創造する脳という茂木健一郎さんの本を読んでいました 興味深い内容だったのですが 読み始めて6分で 疲れてきました 今までの僕だったら 無理して読み進めていたのですが 今の僕は違います 読むのをやめました で、夕食を食べて テレビを少し見て…

いいこと日記をつける-ネガティブな自分を改善した方法の一つ

言葉は行動になる という言葉を 僕が読者登録させていただいてる ブロガーさんの記事で出会いました 言葉は行動になる そうかもしれないと僕は思っています 僕はブログやツイッターでは基本的にポジティブなことしか書きません 普段の言動もそうです ポジテ…

物理学を学びたい

物理学 なんだか興味がわきます 現実に起きている現象に関する学問だからです 脳科学も勉強しますが こちらは実際に起きている現象を推測することしかできません 脳科学をメインに勉強したいのですが 精神的に疲れます 現実感がなくなり想像の世界だけになる…

DAOKO-気になるアーティスト

なんかRADWIMPSをyoutubeで聴いていたら 検索候補に DAOKOというアーティストが 聴いてみると なんだかいい 声が独特です これだけで伝わらないというのはわかってるのですが youtubeできいてみてください 中田ヤスタカやサカナクションなど 電子音が好きな…

cubaseかstudio oneか-dtmのお話

最近音楽製作にはまっていて 近いうちにオーディオインターフェイスというものを買おうと思っています で、そのオーディオインターフェイスにはその機材と同じ価格がするくらいのお高い音楽制作ソフトが付属しているのですが お高いといっても一万円くらいな…

人に自分のペースを合わせるのが苦手

現在午後3時半 寝ていました 朝の6時から寝て 9時間半です その前から 26時間起きていたので寝て当然なんですがw 今日は誰とも約束がなくてよかった 人に自分のペースを合わせるのが苦手な僕です その代わり、自分で責任を取るつもりです お金を稼ぐ仕組みづ…

暇にしないけどせかせかもしない-充実した時間

僕は暇が苦手です 余計なことを考えてしまうからです せかせかも苦手です せかせかやってるとやらされてる感がするからです そのどちらでもない 「充実した時間」 というのはどうやってうみだせるのでしょうか その答えは簡単です 結果をもとめるのではなく…

無理やり自分を動かさない-自然体で

眠くなったら寝る これはマイルールです 疲れたら休む これもマイルールです マイルールですが 縛られている実感がなく 自由な感覚です 自然にそのルールに従って 生きているだけです 自然に自分でいれること それが自然体であり 自分全体を一つにしているの…

たまには読書もいいですね-夜中に読書

今まで4時間近くかけてリカバリしたwindows PCのアップデートをしていました インストールに時間がかかるため 何をしようかなと思っていたところ 夢をかなえるゾウ2/水野敬也著 が机にありました 人を幸せにしたり 不安に打ち勝ったり さまざまな生きるヒン…

おつかれさまでした-ピアノ始めました

おつかれさまでした 今日からピアノ始めました やっぱり我流で弾くとうまくいかないので サカナクションのピアノ弾き語りからはじめたいと思います いきなりサカナクションで敷居高すぎないかとも思ったのですが 好きな曲が多いので サカナクションを選びま…

おはようございます

朝は涼しいですねー 僕は朝から、音楽作りの機材の下調べをしていました わくわくしてめちゃくちゃ楽しかったです で、一つ気づいたんですが 機材を買う というのがゴールでなくて 機材を使いこなすのがゴールです 機材を買うわくわく感もいいのですが わく…

ブログにまとめるのって結構頭使う-ブログ書くのは甘くない

ブログの更新頻度を最近は減らしています Twitterと違って長文を書くことになるし できるだけ見てくれる人の役に立つ、あるいはそういう人もいるんだと、面白い、と思ってもらえるブログを書くことは結構頭使います 実際そういうブログに近づけたらいいなと…

おつかれさまでした-自由、安心、安定

精神的自由 気持ちの安心 精神の安定 これを風呂上りの今、味わっています 暑さにも慣れてきて 現在室温は31度ですが 風が入ってきて涼しく心地よいです ほっとする時間です 今日も皆さん 一日おつかれさまでした

コストコのお昼-画像あり

コストコのお昼 買ってきてもらいました ローストビーフサンド 780円か790円くらいだったかな? 食べた感想 美味しいんだけど僕はホットドック180円ドリンク代込みがコスパ的によかったです でも、いつもよりちょっと贅沢できてよかった ↓↓コストコのロース…

表現の方向を、音楽と、文章二つ使うことにした-その二つの使い分け-趣味

表現の方向 今までは文章一本でしたが、音楽も少し今までよりは本格的にやろうかと思っています まずはお気に入りのアーティストのカバーから始めようと思っています とりあえずsound cloudとyoutubeにアップしようかと思っていて googleアカウントは一つと…

おはようございます-曲作りにハマりだした-ブログのためにブログをするのではない

今日の0時に起きて、寝ていません ブログをつらつらと書いたり読んだりしてたんですが どうもしっくりこない で、bgmにYouTubeでかけていた the strokesを聴いていると、閃きました iPhoneの曲、追加しよう、と で the strokesを始め 全部で390曲追加しまし…

the strokes-ukロック-youtubeリンクあり

めちゃくちゃお気に入りの曲です 僕はドラムをたたくのですが よくこの曲を練習しました ↓↓この曲がお勧めです The Strokes - Reptilia

こったことよりシンプルなことを-僕のブログ

僕は ブログをいじる技術がありません だから こったことよりシンプルさを追求していきたいと思っています いつ どの記事を見ても その記事で完結するような書き方が 僕のブログのスタイルです

やれることはやったらそれ以上心配しない

やれることをやったら それ以上手の打ちようがありません あとは結果を待ちましょう 心配しても結果は変わりません やれることをやったら あとは待つだけです

おつかれさまです

今日は一日、ゴロゴロしていました 過去のことも先のことも考えず ただ、今に集中して、、 そういったことが自然にできました マインドフルネスの実践ですね

好きなことをして生きる-自分らしく

好きなことをして生きていきたいです 自分らしさが一番 自分らしく ありのままに 思ったように、、 僕の好きなことは 恋人や友達や、家族と交流することと ブログを書くこと 散歩すること 知識を深めることです そして 知識を実践して 知恵にすることです 日…

おはようございます-今日は休養日

今日は休養日にします ウォーキングも勉強もお休みです ひたすら寝ることにします

自分を責めなくていい、自分を責める人とは距離を開ける

自分の都合のいいようにとらえましょう 過去のつらい経験はなかったことにしちゃいましょう 自分を責めないようにしましょう それ以上、自分を責めたら自分がダメになります もっと自分を好きになりましょう あなたは間違っていません 思ったとおりにやりま…

安定、安心を求める心、夜

夜 安定、安心をもらえます 現在、午前2時台 お茶を飲みながらタバコ ホッと一息つける時間です 最近は体調良くないなと思いつつ 今日こそは体調良く過ごしたいなと思っています あまりビッグマウスにならないようにしたいものです そう 僕にとっては体調良…

太陽の光を浴びてリフレッシュ

太陽の光 素敵です 元気をくれます 外に出て 太陽の光を浴びて 景色を眺めるだけで リフレッシュになります

早速ウォーキングに行ってきた

ウォーキング 行ってきました この時間 涼しくて気持ちいいです 頭スッキリです 今日はどんな日になるのかなー わくわくします

とりあえず朝のウォーキングに行く

とりあえず顔洗って歯磨きして 朝のウォーキングに行ってきます 涼しいだろうなー 楽しみです

おはようございます

いい朝ですね 現在午前5時 涼しいです 今日はなにようかなー とりあえずブログ書くことと ウォーキングすることかな

今日もおつかれさまでした-今日一日のまとめ

おつかれさまでした 今日はカラッと晴れてて気分よく過ごせました そして 今日の目玉はなんと言ってもウォーキングして太陽の光が気持ちよくなったことです 今日は5キロ近く歩きました 暑い日は家から出られなかったので かなりの進歩です

このブログについて

このブログ 僕の個人的意見しか書いていません まだ僕は経験値が浅いので 書く内容もまだまだです それなのにアクセスしてくださる方がいてありがたいです

エアコンいれりゃいいってもんじゃない

暑い エアコン入れよ あー涼しい でも ちょっと待ってください 夏の降り注ぐ太陽の光 魅力的じゃありませんか? 僕は今日、その魅力に気づいてしまいました もう暑いの大歓迎です ああ、日光浴したい あと、エアコン慣れすると外に出たときにつらくなります…

散歩に行ってきた

散歩に行ってきました 気分スッキリです 途中で買った100円の缶コーヒーがおいしかったなぁ 散歩、、 これからも頻繁に取り入れよう

よし、散歩に行こう

家の中で ノートパソコンの前で うんうんとブログを書こうとしていました でも 無理に書く必要ないや 散歩にでも行ってきます

感動した

感動する脳 茂木健一郎著 を読んで感動しています 生きるヒントが盛りだくさん そして、脳の勉強にもなります この本で僕も意欲をかきたてて 生きていきたいと思います

感情を大事に

感情 抑え込んでいませんか? 僕は抑え込みまくっていました こうしたらこうなる と予測しすぎて 何も動けなかったのです でも 今日、暑い中ウォーキングしたり 感動できる本とであったり 行動するといいことづくめでした 感情にしたがって動くと いいことが…

暑いのが好きになった

ここのところ 暑さにもだえ苦しんでいた僕ですが 暑いのが突然 好きになりました 理由を挙げるとすれば 暑い中ウォーキングをして 暑さに慣れたからかなと思います 今日もウォーキング 何回かしたいと思います

運動がストレス解消

運動 今まではたらたらと歩いていたのですが 思い切って早歩きすることにしました そしたら気分すっきり 運動がストレス解消になりました これからも早歩き 続けていこうと思います

おはようございます-朝からウォーキング行ってきた

朝、ですね いい朝です 朝からウォーキング行ってきました すると 後ろから突然声をかけられました どうしたんだろうとイヤフォンをはずすと タバコ落としてますよ と 教えてくれました 親切な方です ありがとうございます 朝からいいことありました

膨大な時間を使って、何をしようか悩んでいる-他の方の記事を読んで

こんばんは 深夜は涼しいですね 珍しく午前2時台に起きました 最近 時間をもてあましているのですが この膨大な時間を使って 何かできないかと思っているのです 脳科学と心理学の勉強をしようと思っていたのですが ある人の記事で 理系科目をやっておいたほ…

被害者ぶってもしゃーない

なんで僕だけこんな思いしなきゃなんないんだろう なんで僕だけ なんで僕だけ、、 アホかー! 辛いんだったら 改善策を考えろ! それでもわからなかったら周りの人に相談しろ! 問題を抱え込むな! 事態は必ず好転する 僕だって辛いよ? それでもなんとか頑…

お茶の飲みすぎ注意

僕は大量にお茶を飲みます そして 大量すぎる日は 体調がよくありません 少なめですんでる日は体調がいいです これ、因果関係あるんですかね とりあえずお茶は減らす方向で行きます