macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

2017-08-24から1日間の記事一覧

7つの習慣を最初から読み直している

7つの習慣を最初から読み直しています 初心にかえって 実践できるところをもう一度おさらいしています 先ほど後半まで読んでいたのですが 煮詰まりすぎて 最初から読み直さないと どうしてもうまくいかないと納得したからです

自分の価値観に正直になるということ

7つの習慣でしきりに言われていたことは 自分の価値観に正直になるということです そして、その価値観に基づいた行動をとることです 僕の価値観は 恋人を大事にすること 友人や家族を思いやること 人に貢献することです この価値観に沿って 行動していきたい…

7つの習慣まとめ

7つの習慣を読んでいました だんだん内容が濃くなっていき 自分が気難しくなっていくのを感じました 理論武装していっている自分に気づいたのです なんでも理屈通りというわけにはいきません そこで、読みかけですがまとめることにしました 7つの習慣で一番…

よく眠る-緊急ではないが重要なこと

7つの習慣にこうあります 緊急ではないが重要なことを優先する この話をします 昨日はよく眠りました 起きたら頭すっきりです 最近は7時間睡眠が続いていたのですが 今回は14時間半寝ました 疲れがたまっていたんでしょうね で、話の初めに戻ります ここでの…