macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

2017-08-15から1日間の記事一覧

善人ぶって無理をしない

僕は普通の人です すごい人ではないです 腹が立つこともあれば 愚痴ることもあります ただ、社会のルールに反することはしません でも、愛想笑いを浮かべたり 八方美人をしません そういう意味で善人ぶらないようにしています

リフレッシュしてきた-お盆の帰省

今、マッサージチェアでリラックスしています お盆で帰省していたのですが やはり自宅が落ち着きます 帰省先に行くと、新鮮味があって楽しかったです リフレッシュできました そして、自宅に帰ってくるとまた新鮮味があります 環境を変えるって いいものです…

なにごとも理論武装しない

理論武装するのをやめました 物事、理屈どおりにいかないからです ただ感じたままに 生きようと思います

坐禅をしている

僕は 一人の時はできるだけ坐禅をするようにしています 心が静かになり 常識や一般論から解放されます 素の自分に戻れるのです 心が穏やかになり 考えがまとまります 脳の休憩ですね

常識を考えない-僕なりの生き方

常識 一般論 これを守れないと 世間からはみ出してしまいます でも、 常識、一般論のせいで僕は生きづらさを感じていました 自分の価値観と合わないからですね これからは そういったものを気にせず生きていきたいです

人付き合いが苦手-一人時間で自分の解放

僕は人付き合いの時 本来の自分を出さないでいます 素の自分をさらけ出せる相手もいますが よく喋って干渉してくる人が苦手です だからこういう一人でいれる時間 誰にも気を使わない時間 現在午前6時 とても大事にしています 素の自分をさらけ出せる相手とは…