macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

2017-08-09から1日間の記事一覧

物理的な作業って面白い

今 マッサージ器を組み立てたところです 最近パソコンに向かってばっかりだったから 物理的な作業 久しぶりです やっぱり現実に存在するものを扱うって いいですね 頭がすっきりしました

自然はすばらしいと僕は思う

僕はいつもタバコを吸うときは 外に出て吸うようにしています 外に出たら自然が広がっています 行き来する人もいます なんだかそういう刺激と触れ合っていると どんどんアイデアがわいてきて 楽しくなってきます 自然、あるいは現実は、すばらしいと僕は思い…

頭の中の世界でなく外の世界に興味を向ける-僕なりの思考の仕方

頭の中の世界 それは想像の世界です 頭の中で想像をめぐらすより 外の世界に興味を向けるように僕はしています なぜかというと 頭の中だけで考えていたら、思考が堂々巡りして収拾がつかなくなるからです 例えば、頭の中で考えていることを書き出す→ブログ、…

おつかれさまでした-今日一日のまとめ

今日も暑かったですね 日中僕は寝ていたので あまり暑さを感じませんでしたが さて、今日一日のまとめです 今日はまずドライブにいって気分転換 そこからブログを書いたりツイッターしたり で、ここのところの過活動から 一気に疲れが出て ずっと寝ていまし…

顔を洗う-僕なりの気分転換の方法

頭がボーっとしたり いらいらしたり もやもやしたりする時 僕は顔を洗います そうすると一気に気分が変わります 顔には神経が集中しています そこに水で刺激を与えることで 一気に頭がしゃきっとするんですね 気分が晴れないとき 顔を洗って気分一新 それも…

言われっぱなしでなく言いたいことは言う-僕なりのへこまない方法

よく嫌味や苦言を言ってくる人がいます そういうとき、僕は気が弱かったので ただへこむだけでした でも今は違います 言われたときに その場で反論します なぜ苦言や嫌味を言われてへこむかというと 自分にも事情があるんだということを言えずに 苦言や嫌味…

パイの取り合いではなく共存共栄をできたらいいなと思う

何をするにしても 競争というものがおきます パイの取り合いです で 僕は競争は嫌いです 仲良く共存共栄したいです パイの取り合い出なく 必要最低限の資源をそれぞれの人が手に入れることができる その状態がいいと思うのです 一番を目指す 独占しようとす…

学習することが僕の喜び-失敗から学ぶ-行動しなければ失敗もないと思う

僕は学習することが好きです どうやって学習するか 行動することからです 行動して失敗して また修正して また行動して失敗して また修正して その繰り返しです 失敗を恐れていた時期もありました 失敗を恐れると 行動しなくなります 行動しなくなると 学習…

眠りたいときは眠るようにしている

睡眠はとても大事だと僕は思っています どのように大事かというと 心身のあらゆる疲れを取ってくれるのが 睡眠だからです で、眠くなったときは、心身が疲れのサインを出しているのではないかと思うのです だから、眠くなったときは眠るようにしています 疲…

思い出を大事に

いつまでも引きずらないとさっきのブログで書きましたが 思い出も大事です 思い出に縛られてはいけませんが 感謝の気持ちはわすれずにいたいです 自分に関わってくれる全ての人への感謝 思い出を忘れてしまうことは僕にはできません 恋人との思い出 友達との…

いつまでも引きずらない-バイバイさようなら

いいことも悪いことも いつまでも引きずらない バイバイさようならです ただ未来に向かって突き進む それしか僕に残された方法はありません ただ、今に生きる、 大きな目標である 自分でお金を稼ぐこと 体調の回復 恋人との将来 この三つの大きな目標を時折…

恋愛の中で、できることできないこと-僕なりに考えてみた

恋愛の中で、できること それは誠実であることです 約束は守る、相手を尊重する、相手を信じる そういったことです 逆に恋愛の中で、できないこと、あるいはしてはいけないこと それは相手をコントロールすることです 相手を自分の思うようにというわけには…

機嫌次第で態度が変わる人への僕なりの対応

周りの人が急に怒ったり、イライラしてたり、嫌味を言ってくるとき 戸惑うことがあります で、 人によってはその態度が、機嫌の悪さからきていることがあります そういう時は、この人はイライラしているようだけど きっと機嫌が良くないからだなと、 まに受…

おはようございます

いい朝ですね やはり朝は涼しい 今日は朝からいいことがありました 昨日、夕食を食べれずに寝てしまったのですが 朝起きて冷蔵庫を見ると 鶏のもも肉の塩焼きを母がおいておいてくれました それを味わいながら 母への感謝の気持ちでいっぱいでした 母が起き…