今日は一日、ゴロゴロしていました 過去のことも先のことも考えず ただ、今に集中して、、 そういったことが自然にできました マインドフルネスの実践ですね

好きなことをして生きていきたいです 自分らしさが一番 自分らしく ありのままに 思ったように、、 僕の好きなことは 恋人や友達や、家族と交流することと ブログを書くこと 散歩すること 知識を深めることです そして 知識を実践して 知恵にすることです 日…