macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

2017-07-30から1日間の記事一覧

脳科学の勉強、続けるか迷ってる

脳科学の勉強 最近お休みしています なぜかというと 見えないものを相手にした勉強は疲れるからです 多分こうだろうでいいじゃないかと 思えたら楽なんですけどね

おつかれさまでした-今日一日のまとめ

おつかれさまでした この時間になってくると涼しくなりますね 今日は僕は一日寝ていました まあ、寝て回復できるんならいいでしょう もっと涼しくなってきたら ウォーキング行こうかな 楽しみです

音楽を聴いてご機嫌

Perfumeを聴いています ご機嫌になれます 音楽 聴かないときは聴きませんが 聴くときはめちゃくちゃ楽しみます 音楽を聴くのも メリハリをつけたほうがいいかもしれませんね

人それぞれ、価値観がある

価値観 十人十色です 自分の価値観と合わないからといって 相手を責めるのはやめましょう 相手との価値観の違いを受け入れる それが大事なことだと思います

伝わらない-頑固な人

頑固な人がいます 自分の想像力が届かない話には 耳を貸さない人です コミュニケーションがうまく取れません 会話をして 相手が何を言いたいのか知るために キャッチボールをしながら 話をしたいです

自分の心に正直に

自分の心に正直に 不安なときは不安 元気なときは元気 楽しいときは楽しい 嬉しいときは嬉しい で、 不安な気持ちにはとらわれずに 生きていきたいです

療養中だからできること

僕は現在、病気療養中です で、 療養中だからできることを考えてみました まず 時間がたっぷりある このめちゃくちゃある時間を使って 何かしたいです で こうやって書いてみると 療養中だからできることって 時間的なメリットに関するものばかりですね 体力…

何かがすべてになることはピンチのもと

何かがすべてになっていませんか? 仕事がすべて ブログがすべて 何か一つのことが自分のすべてになってしまうと そのすべてがだめになったときに精神的にピンチになります どうすればいいかというと さまざまなことに 自分の精神的支柱を置くことです これ…

おはようございます-いいこと日記をつける

おはようございます いい朝ですね 僕は意気揚々とブログを書いています 今日はどんな日になるのかな 今から楽しみです さて、サブタイトルのいいこと日記についてですが 脳は思考の癖というものを持っています ポジティブに考える人は ポジティブに考える癖 …