macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

2017-07-15から1日間の記事一覧

結局は自分で決める-人任せにしない

結局は何事も自分で決めます さまざまな本や記事やメディアや周囲の人からの情報は ありがたい手助けです 手助けなので 結局は自分で道を決めなければならないのです 本に書いてあったからこうする ではなく 本に書いてあるけど 自分はどうする? なのです …

生きがい

生きがい 17時ころから精神的に疲れきって 無感情になっていました そこで僕にとって生きがいってなんだろう? って考えるようになりました で、答えが見つからず 鬱々としていると 音楽を聴いてみようと思ったのです RADWIMPSのサイハテアイニを聴くと 感情…

自分の考えを持つ-本を鵜呑みにしない

本を鵜呑みにしかけていた 本のとおりしようと心がけようとしましたが 自分なりに違和感があり 自分の考えを大切にすることにしました 自分の考えを持つ 人の意見を鵜呑みにせず 自分なりの視点 自分なりの考えを大事にしたいと思っています

自分のメンタル的なことを意識しない-他者に意識を向ける

自分のメンタルに意識を向けること 心理学、脳科学の勉強をしようとしている僕ですが 自分の脳やメンタルに意識を向けるつもりはありません 問題解決の着地点がないからです 他者に意識を向ける 他者の問題を解決するのに自分の心理学、脳科学の勉強を活かし…

おつかれさまです-今日の感想と1日の流れ

今日の感想 充実した1日でした 発作を3時に起こしてしまいました 英語の勉強と心理学、脳科学の勉強を始めようと思いました ガムを噛んで今日も調子がいいです ストイックになりすぎることもよくないと実感 楽しければそれでいいと実感 数字恐怖を克服した …

おはようございます-寝起きの情報収集は失敗だったということから学んだこと

太陽の光で目が覚めました 何か夢を見ていたのですが 太陽の光でふと目が覚めました いい感じの目覚めです 体調も安定しています まずは飲み物を飲んでタバコを吸って 朝はいつも飲み物を飲んでタバコを吸います そしてPCの電源をオン そしてはてなブログの…