macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

2017-07-10から1日間の記事一覧

孤独と自立

孤独 なんだか、孤独感にあふれています サークルにまた行きたいな 自立 人に依存的になりたくありません だからといって コミュニケーションしないのでなく 甘えてしまうことをしたくないのです でもほんとは寂しい 寂しいです 友達にメールしてみようかな …

暑すぎて動く気しない

ほんとに暑いですね 暑すぎて活動する気が起きません 現在、室温は29度 扇風機全開ですが 身体が重い 冷たいお茶でも飲もうと思う 冷たいお茶、飲みたくなってきました 冷蔵庫で冷やしているけど、冷やされているかな? 冷蔵庫に行くのも一苦労です でもきっ…

落ち着く、感情にとらわれない

落ち着きがなくなっていた 落ち着きがなくなっていました せかせかとした気分で 気持ちがハイになっていました 落ち着いて冷静に 今は落ち着きを取り戻しています 感情にとらわれすぎていたんですねきっと 感情にとらわれない 感情に流されるのは、弱い証拠…

理想像を追わない、今を見る

理想像を追いかけると疲れるだけ 理想、素晴らしいですが そればかり意識していると 現実とのギャップが開いて 辛いし、しんどくなります まずは今に集中する まず、今していることに集中しましょう 僕の場合は、ブログを書くことです 神経質にならない 神経…

強がっていた、意地になっていた

強がり、意地っ張り 僕は強がっていました 自分の信念を貫き通そうとして 間違った芯の持ち方をしていました ありのままの姿を見せられるのが真の強さ ありのままの自分をさらけだして それでも平気だと思えるのが真の強さだと思います 理想像を追いかけすぎ…

心に余裕を

頑固は心に余裕がない頑固者自分の世界に閉じこもっていますさっきまでの僕のことです心に余裕を自分をありのままに受け入れることで心に余裕が生まれますいいところわるいいところも含めて自分なのですリラックスしてもっとリラックスしましょう意固地にな…

暑いですね-ウォーキングで快眠

今日は大阪は晴れです快晴ですめちゃくちゃ暑いです泣相変わらず扇風機全開ですw昼寝をたくさんしました6時間寝ましたたっぷり寝ましたが、まだ寝れそうですウォーキングで快眠身体が疲れていないと眠れないことが分かったので陽が沈んだらウォーキングしよ…

頭、かたくなっていませんか?-自己正当化

僕は頭がかたい 僕は頭がかたいです頑固です自己正当化少し調子に乗って自己正当化しすぎていた気がします自分の考えの押し付けはよくありませんね臨機応変に様々なことを臨機応変に対応していきたいと思います頭を柔軟に心に余裕を持って自分に自信があれば…

自分でお金を稼ぐということ

人を喜ばせてお金になるお客さんに、社会に喜んでもらわないとお金は入ってきません人に、社会に有益なことをする人に、社会に役立って初めて僕の存在価値がありますお金を稼ぐことはゲームではないお金を数値として捉えることも考えの一つですが稼ぎはゲー…

芯を強く持ちたい

自分の価値観の基準を持つ自分が何が得意で何が得意でないか何が好きで何がきらいかこれを自覚することが大事です芯が強い人間になるための5つの方法。周りの意見に流されないために | スキルアップ堂この記事を自分なりに解釈しました自分のしたいことがあ…

救われた記事

芯が強い人間になるための5つの方法。周りの意見に流されないために | スキルアップ堂 この記事に救われました リンク勝手に貼りました、不快だったら記事削除します コメント欄にお書きください TETSUさんのいう信念 投資家に必要な信念って? - FXで勝つた…

たまにはちょけたい

ちょけたい時もある 僕だっていつも真面目なわけではありません たまにはちょけたいです どうやってちょけたらいいんだろ? 自己満足でオーケーだと思います ちょけたい時はちょけよう ちょけたい時はちょけよう 冗談言ってもいいじゃないか

本当にしたいことをしていく

本当にしたいこと現実逃避でなく依存行為でなく本当にしたいことこれを本当にしたいことと僕は呼んでいます現実逃避しない自分の信念を持って現実に立ち向かっていきます逃げませんたまには休憩も必要僕の活動は脳を酷使しますだからたまには息抜きも必要で…

寝落ち寸前

ちょうどいい感じにまどろんできました 順調です このまま眠れたらいいのに そう思います そういうわけで 眠ることにします でも また起きるかもしれません おやすみなさい

生活リズム安定させたい

生活リズム、乱れまくってます泣 昨日は13時間睡眠 今日は朝5時半起き で、今まで眠らず でも、まあいいか 睡眠をとりたい時にとって起きときたい時に起きとけるのが、今の療養中の環境だもんな とにかく寝れる時に寝る それだけです

ドキュメント-サカナクション

名曲 これも名曲です 噂によると 1日で、曲作りの工程をすべてすますというのがコンセプトだった気がします 歌詞がいい この世界は僕のもの というところが 僕のお気に入りです MVはびっくりする 是非youtubeで検索してみてください え、歌詞の感じと違うけ…

開き直って徹夜を決めたら眠くなってきた

逆に眠くなってきました このままブログを続けて寝落ちまで持っていこうと画策しています でも、、 寝る宣言はしません 口だけになりたくないですからね 焦らなくなったのが良かったのかも 焦らずゆったりと徹夜に構えたのがよかったのかもしれませんね

なぜ、短文でもあえてブログで書くのか

そんな短文だったらツイートしたほうがええんちゃう? そんな指摘が入ったことがあります でも、、 理由があるねん ツイートで微妙に長い投稿してたらTL荒らすことになってまうやん? その辺、気を使ってるんでよろしくです泣 追記 ツイッターは基本、コミュ…

目が明く藍色-サカナクション

名曲 ですね!! 曲の展開 複雑でこってます MVも印象的 youtubeで是非、検索してみてください 感動できます 曲がどんどん盛り上がって、最高なんです まとめ 落ち着いた時に聴くといいかもです 味わって聴くのがベスト!!

開き直って徹夜を決めた

一向に眠くならない と、いうわけで開き直りました、、 徹夜しますw 開き直ったもん勝ち ではないでしょうか? 自然の眠り? そんなものはあてにしない、寝落ちするまでブログを書き続けるぞ

期待しない、信頼する

期待しないこと 何ごとに関しても期待はしません 期待はワクワクドキドキをうみますが 僕はそう言った感情に慣れていないからです 要は戸惑うのが苦手なのです 逆に信頼する 信頼は 無条件の信頼です アドラーが言っていた 無条件の信頼です 信頼できる人が…

少しでも充実した夜ふかしを

焦らない 眠れないからと焦る必要はありません 眠くなるときは必ず来るのですから それよりも充実した夜ふかしを 夜といえばサカナクションの曲が似合います 自然と眠くなるまでブログを書いたり、音楽にひたったりしておきます 寝酒はしない お酒で眠るとい…

散々寝ると言っといて眠れない

あとは寝るだけ - macscohen’s diary あともう少しで寝る - macscohen’s diary 少しでも成長した明日を - macscohen’s diary この3つの記事、書きましたが、、 結局眠れませんでした 散々いいこと書いといて恥ずかしい 本気で眠くなるまで ブログ書きながら…