なんでもかんでも 形式的に 決まった型どおりに 考えていませんか？ それだととても疲れます 融通を利かせて 臨機応変に対応したいものです なんでもかんでも というところが大事です 決まった通りすることが必要な時は 決まった通りにしましょう それが臨機…

心穏やかに過ごすことが僕の精神面での目標です心の落ち着きを取り戻し安心した気持ちで日々過ごしていきたいです

目の前のことに丹念に丁寧に集中することとても大事です不安や悩みが消え今ここにいることができます心の平穏が僕にとっては精神状態の中で一番大事です

今日も暑いですね僕は今日は休養日ですまずは毎朝読んでいる本を読んで後はブログを書こうかなと思っています冷たいお茶が美味しい季節ですみなさん暑いので水分補給はしっかりしてくださいね