気分 どんどん変えていきましょう 気分を変えると どんどん頭がすっきりしていきます 気分転換する方法として ブログを書く お茶を飲む タバコを吸う ウォーキングする 人と話す ツイッターする いろいろ方法があります トランス状態に入りやすい僕は 少しで…

音楽を聴いてトランス状態になっているときは 人によっては危険です トランス状態から戻れるように 対策を取った方がいいでしょう 僕の場合 触覚を使います 何かに触れたり 何かを触ったりします こうやってキーボードをタイピングしていることも 現実感を取…

調子に乗ると いいことがありません でも、 ポジイティブに考えることは 悪くありません さらにいうと 一気にポジティブに変わろうとせずに ステップを踏みながら ポジティブになれるといいです

今日は少し曇っていてウォーキング日和です 涼しいですもんね 今日はウォーキングいっぱいしたいと思います お出かけもいっぱいしたいと思います 両親ともいっぱい話したいと思います

僕は不器用です 恋人がいるのに他の異性と接することはよくないと思ってしまうのです でも、人口の半分は異性 接しないわけにはいかないし 異性の知り合いもいます で、どうしたらいいかと考えたら いろんな人と接して 世界を広げればいいと思ったんです 恋…

いいこと日記 書いていこうと思います いいこと日記をつけていくと 脳にいいことを考える癖をつけることができます 基本的にこのブログもいいこと日記になっています いいこと どんどん見つけていきましょう

昨日気づいたことの一つです 不安は暇だから できるのです 暇つぶしの最高のスパイスは不安です そうならないように 僕はブログを書き続けたり ウォーキングし続けたりします

昨日 居場所的なところに 行ってきました いろんな人と話せて 楽しかったです 家族以外の人と話すのは 新しい、いい刺激になっていい感じでした

おはようございます 朝からウォーキングしてきました 昨日は居場所の一つ的なところに行って楽しかったです 今日は朝から暑いですねー 昨日はいろんなことに気付けて いい感じでした 今日はまたブログいっぱい書こうと思います