macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

2017-05-28から1日間の記事一覧

水野敬也「夢をかなえるゾウ」相手の喜ぶことをする

タイトルの本を読んでいて 相手の喜ぶことをすることが大事なんだなーと思いました 相手を喜ばすには本書にこう書いてありました、「相手の欲していることを先読みする」と 相手が何を欲しているのか知ることは中々難しいですが 相手のことを考えて行動する…

タバコ

タバコ、やめられません どうしてでしょう? それはきっと 吸える環境にいる からですね これが禁煙のオフィスで 自宅も家庭環境で禁煙だったら タバコも吸っていないと思います 僕は1日2箱吸います こんなに吸うのは 暇 だからですね タバコやめられないに…

昼寝

昼寝 2時間ほどしました よく言われるのは 30分ほどの昼寝がいいということですが 僕の場合2時間近く昼寝します 昼寝をすると気持ちさっぱり 寝ることによって頭が整理されて何でもできるようになります さて今日も後半戦に入りましたね頑張っていきましょう

ウォーキングの楽しさ

皆さんは続けられていることはありますか? 僕はウォーキングを1か月近く続けています なぜ続けられるか? 楽しいからです どんなふうに楽しいか? それは、太陽の光を浴びて、お気に入りの音楽を聴きながら、たまに鳥のさえずりを聴きながら歩くのです これ…

僕の目標

僕の当面の目標は資格取得してそれを活かして生活力をつけることと パートナーとの将来を考えることです それまでも教材費等学費を稼ぐために働くつもりですが、メインは資格取得の準備ということになります それまでにしなくてはいけないことは山ほどあって…

とことんまで突き詰めなくていい

クリエイティブなことをしているとき 例えば絵を描いているとき、曲を作っているとき、文章を書いているとき こだわりだすときりがありませんよね? そこで、どこが完成の時なんだろうと悩んでいた時期がありました 突き詰めて考えすぎて、最終的にはその作…

意識ではなく行動、環境を変えなければ変われない

僕は読書が趣味です 成功本や自己啓発本をよく読みます しかしその時はやる気が出てもその興奮は長続きしません、継続して実行し続けないと意味がないのです 頭の中だけを変えても、行動を変えない限り、読んでも変わることはできないでしょう(水野敬也「夢…