macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

音楽が僕のエネルギー源

ブログ書きたいけど

 

何を書いたらいいか浮かばないというときがありました

 

そのまま書くのをやめるのがいつものことなんですが

 

今回はどうしても書きたいと思い

 

youtubeを開いてみました

 

そしてdaokoを検索して聴いてみました

 

そしたらアイデアがわいてくるわいてくる

 

でも調子に乗ったらいけませんね

 

他の方のブログ巡回して過ごします

リフレッシュしてきた-お盆の帰省

今、マッサージチェアでリラックスしています

 

お盆で帰省していたのですが

 

やはり自宅が落ち着きます

 

帰省先に行くと、新鮮味があって楽しかったです

 

リフレッシュできました

 

そして、自宅に帰ってくるとまた新鮮味があります

 

環境を変えるって

 

いいものですね

坐禅をしている

僕は

 

一人の時はできるだけ坐禅をするようにしています

 

心が静かになり

 

常識や一般論から解放されます

 

素の自分に戻れるのです

 

心が穏やかになり

 

考えがまとまります

 

脳の休憩ですね

常識を考えない-僕なりの生き方

常識

 

一般論

 

これを守れないと

 

世間からはみ出してしまいます

 

でも、

 

常識、一般論のせいで僕は生きづらさを感じていました

 

自分の価値観と合わないからですね

 

これからは

 

そういったものを気にせず生きていきたいです

人付き合いが苦手-一人時間で自分の解放

僕は人付き合いの時

 

本来の自分を出さないでいます

 

素の自分をさらけ出せる相手もいますが

 

よく喋って干渉してくる人が苦手です

 

だからこういう一人でいれる時間

 

誰にも気を使わない時間

 

現在午前6時

 

とても大事にしています

 

素の自分をさらけ出せる相手とは

 

恋人、家族、兄弟です

 

他の人には様々な事情があり

 

素の自分をさらけ出さないでいます

 

現在午前6時

 

一人で心を開ける時間

 

とても大事にしています