macscohen’s diary

人間関係、恋愛の悩み、ストレス対策、リラックス方法等、メンタル関連について書いています

意見の違いを認める

人それぞれ

主義主張、価値観があります

そこで、自分が絶対的に正しいとか

逆に、相手が絶対的に正しいということはないのです

お互いの違いを認め合って

相互共存することが

お互いに干渉しないようにすることが

違いを認めるということではないでしょうか?

以上です

最後まで読んでいただきありがとうございます

最善を尽くすことの意味

最善を尽くす

これにはどういう意味が含まれているでしょうか?

それは、自分の決断、行動に責任をもって、その決断、行動に悪あがきしないということです

どういうことかというと、最善を尽くしたと自分で納得のできる行動をしたら

あとはうじうじ考えないということです

現実を見て、しっかり判断して、その判断に基づき行動して、その行動に責任を持つということです

うじうじ考え込まないことです

行動に移したあとは結果を落ち着いて待つだけです

人に流されず、社会に流されず、言い訳をしない行動をとっていきたいものです

 

あるサイトの記事に触発されて投稿しました

 

参考にさせていただきありがとうございます

いつでも新鮮な気持ちで

いつでも新鮮な気持ちでいたいものですよね
そのためにどんな工夫があるか
まとめてみました

・いつも飲んでいるお茶を変える
僕の場合、ジャスミンティとウーロン茶を交互にしています
・運動する
僕の場合、往復20分ほど音楽を聴きながら歩いています
・ブログを書く
これをすることにより頭がすっきりします
・人と話す
これにより新しい世界を知ることができます
・読書する
上と同じくです

以上です

皆さんも何か取り入れてみようというものがあったら試してみてください

最後まで読んでいただきありがとうございました

記録をつける意味

毎日の記録

僕の場合は家計簿、体調管理表をつけています

例えば、体調管理表をつけていてよかったことは

急に体調が悪くなりだして

今までの記録を振り返ってみると

行動しすぎだったことが分かりました

このように

ただ単に記録することを目的とせず

振り返ってみるために記録をつけていると

いざというとき役立ちます

今度は家計簿の解析もしてみようかな、、

以上です

おいしいものを食べてやる気補充

おいしいもの

食べると幸せですよね

僕は今日、焼肉を食べに行ってきました

とてもおいしくて食べ終わった後は身体に力がみなぎる感じでした

たまには贅沢もいいものですね

皆さんもたまにはおいしいもの、食べに行きませんか?